Aktualności

________________________________________________________________________________

23.06.2025

Dokument „Konspekty – Biuro Projektów” to przystępnie opracowany zbiór 35 krótkich, praktycznych poradników dla osób starszych, skupiający się na zdrowiu, sprawności fizycznej i samodzielności w codziennym życiu. Każdy konspekt omawia jeden temat – np. ćwiczenia ruchowe, dietę, sen, higienę, profilaktykę zdrowotną czy kontakty społeczne.

Główne obszary poruszane w dokumencie:

Aktywność fizyczna: ćwiczenia na kręgosłup, nogi, równowagę, w wodzie, w pozycji siedzącej i izometryczne – wszystkie bezpieczne dla seniorów.
Odżywianie i nawodnienie: zdrowe diety wspierające stawy, kości, koncentrację oraz zmniejszające stany zapalne.
Zdrowie i profilaktyka: dbanie o skórę, stopy, pomiar ciśnienia, korzystanie z pomocy ortopedycznych.
Zdrowy styl życia: relaksacja, sen, poranne rozruchy, motywacja do ćwiczeń, ergonomia w domu.
Zdrowie psychiczne: trening pamięci, koncentracji, rola relacji społecznych i codziennej rutyny.

Dokument: Konspekty - Biuro Projektów

________________________________________________________________________________

23.06.2025

(Działo się w dniach 10.06 i 11.06.2025) (Okale)

10 i 11 Czerwca były pełne wrażeń. Naszych Seniorów z DDP w Okalu odwiedziła Pani kosmetyczka Agnieszka Czajka. Zadbała o dłonie i stopy Uczestników i Uczestniczek, a paznokcie Pań zostały pięknie pomalowane perłowymi kolorami.

Samopoczucie i dobry humor po zabiegach wzrósł o 200 procent.

Następnego dnia, Międzynarodowy Dzień Zabawy spędziliśmy w ruchu. Graliśmy w gry ruchowe. Rywalizowaliśmy ze sobą ale też musieliśmy wykazać się dobrą współpracą. Wszystko to w duchu fair play.

Wspominaliśmy dawne sposoby za gry i zabawy oraz wymienialiśmy się anegdotami z okresu dzieciństwa. Śmiechu było przy okazji co niemiara.

Pozdrowienia z Dziennego Domu Pomocy w Okalu.

________________________________________________________________________________

09.06.2025

(Działo się dnia tego samego) (Okale)

Ten tydzień dla naszych podopiecznych z DDP w Okalu był pełen w atrakcje i kreatywne zadania.

Piątego czerwca odbyły się zajęcia kulinarne, w których zadaniem było przyrządzenie jak najsmaczniejszych pierogów ruskich, które od razu zostały wrzucone do wrzącej wody i podane w postaci przepysznego obiadu. Smaków nie było końca, a syty człowiek to szczęśliwy człowiek.

Z kolei następnego dnia mieliśmy przyjemność brać udział w występie Bochotnickiego zespołu „Dziesiątki” pod kierownictwem Pani Laury Krasowicz.

Panie przy akompaniamencie Panów zaskoczyły nas swoim profesjonalizmem, energią i bogatym repertuarem.

Piosenki nawiązywały do regionu i miasta Kaźmierz Dolny. Ale nie tylko. Nasi Seniorzy włączyli się wspólnego śpiewania piosenek popularnych i ludowych.

Mieliśmy też okazję gościć mieszkańców Okala.

Szczególnie jesteśmy dumni z Naszej Uczestniczki Pani Zuzanny Żywieckiej, członkini tegoż zespołu.

Czekamy z niecierpliwością na kolejne okazje do wspólnego muzykowania.

________________________________________________________________________________

09.06.2025

(Działo się dnia 06.06.2025) (Okale)

Pragniemy serdecznie podziękować Pani Sylwii Woszczyk - Trojanowskiej, Kierowniczce Ośrodka Pomocy Społecznej w Kazimierzu dolnym. Codziennie pomaga nam w przyziemnych, materialnych sprawach.

Zadbała też o sprawy dla ducha podarowując nam kwiaty dla ozdoby naszej altany, z której korzystamy w każdy pogodny dzień. Teraz zawsze patrząc na żywą ozdobę, zachowamy swoją pogodę ducha.

Seniorzy z Dziennego Domu Pomocy w Okalu

________________________________________________________________________________

03.06.2025

(Działo się w dniach 26.05 i 01.05.2025) (Gołąb)

Ostatnie dni w DDP w Gołębiu były zapełnione różnymi uroczystościami.

26 Maja nasi Seniorzy obchodzili dzień Matki wspominając dawne czasy z lat młodości, kiedy tego dnia sami obdarowywali swoje mamy najszczerszą miłością i prezentami. Spędzili również ten to dzień na tworzeniu serc z tektury, materiałów lnianych, ziaren kawy i anyżu. Dodatkowo, na koniec, by dodać akcentu, zrobiliśmy razem smakowite tiramisu i sałatki.

Kolejno, dnia 1 Czerwca, czyli w Dzień Dziecka, zorganizowaliśmy integrację naszych Seniorów z najmłodszymi pociechami ze żłobka, który znajduje się w tym samym budynku. Zabawy nie było końca. Było wiele atrakcji, w których dzieciaczki mogły się wyszaleć, a Seniorzy również uczestnicząc w tym wydarzeniu, mogli powspominać dawne czasy i ponownie wcielić się w swoje wewnętrze dziecko, gdyż każdy człowiek takowe w sobie ma.

________________________________________________________________________________

03.06.2025

(Działo się dnia 26.05.2025) (Okale)

W poniedziałek 26 maja dowiedzieliśmy się jak ten wyjątkowy dzień obchodzą Mamy na świecie i dlaczego do ważne słowo MAMA zrozumie każdy, w najdalszych zakątkach globu.

W ten wyjątkowy, piękny majowy dzień Panie z DDP w Okalu postanowiły sprawić sobie odrobinę słodyczy. Z kawką i ciastem odpocząć dzieląc się miłymi wspomnieniami.

Bo bez Babć nie było by Mam.

________________________________________________________________________________

26.05.2025

(Działo się w dniach 19-23.05.2025) (Gołąb)

W minionym tygodniu nasz DDP w Gołębiu tętnił życiem! Seniorzy z zapałem oddawali się domowym robótkom, tworzyli wiosenne ozdoby i świetnie się bawili.

Kreatywność była na najwyższym poziomie — uczestnicy mieli wiele okazji, by zaprezentować swoje artystyczne talenty. Wśród licznych zadań znalazły się m.in.:

1. Tworzenie kolorowych, naokiennych, wiosennych dekoracji z papieru.

2. Wydrapywanie barwnych witraży na papierze w kształcie zwierząt, przy użyciu specjalnych form.

3. Wycinanie podkładek pod szklanki z wykorzystanych płyt i wodoodpornych tapet.

Dzięki wspólnej pracy i twórczej atmosferze każdy dzień przynosił wiele radości i satysfakcji. Takie chwile pokazują, jak wielką moc mają pasje, integracja i twórcze spędzanie czasu!

________________________________________________________________________________

12.05.2025

(Działo się dnia tego samego) (Gołąb)

Dzień dzisiejszy nasi podopieczni z DDP w Gołębiu ponownie spędzili w atmosferze kreatywnych, własnoręcznych robótek.

Razem tworzyliśmy kolorowe, wykonane z różnych tkanin, skóry oraz innych tekstyliów breloczki do kluczy (i nie tylko) oraz zakładki o tematyce kwiatów i serc, które przydadzą się naszym Seniorom do książek.

________________________________________________________________________________

12.05.2025

(Działo się dnia 09.05.2025) (Okale)

W ostatnim czasie, DDP w Okalu odwiedziła dr inż. Kamila Adamczyk-Mucha, architekt krajobrazu, adiunkt w katedrze Łąkarstwa i Kształtowania Krajobrazu Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie.

Rozmawialiśmy o wiejskich ogrodach i miejscowych zwyczajach zielarskich.

Uczestnicy podzielili się z nami wiedzą jak dawniej wykorzystywano rośliny, wymieniali elementy prawdziwego ogrodu. wspominali czasy kiedy w Kazimierzu Dolnym istniał skup roślin leczniczych. Większość naszych Seniorów to kwalifikowani rolnicy więc z zaangażowaniem wdali się w dyskusję o różnicy między rolnictwem dawnym, ekstensywnym a współczesnym intensywnym.

Przeszliśmy od słów do czynów i w ramach ogrodoterapii przygotowywaliśmy grządki, sieliśmy ,sadziliśmy, pieliliśmy oraz przelewaliśmy w naszym przydomowym ogródku.

Z niecierpliwością wyczekujemy rezultatów naszej pracy.

________________________________________________________________________________

12.05.2025

(Działo się dnia 07.05.2025) (Gołąb)

Wracając do ostatniego tygodnia, nasi podopieczni z DDP w Gołębiu kreatywnie spędzili czas, tworząc kolorowe, papierowo-bibułowe rzemiosła!

W temacie różnorodnych kwiatów wiosennych Seniorzy wyklejali bukiety, ścianki oraz wianki. Punktem kulminacyjnym okazała się być naklejona na oknie zasłona z kwiatów o kolorach biało-czerwonych mających symbolizować flagę naszego państwa.

________________________________________________________________________________

22.04.2025

(Działo się dnia 17.04.2025) (Okale)

Ostatni Czwartek przed Świętami Wielkanocnymi, korzystając z pięknej pogody relaksowaliśmy się pod altanką przy DDP w Okalu. Dokonywaliśmy też ostatnich szlifów dekoracji wielkanocnych oraz budowaliśmy grządkę podwyższaną.

W miłej atmosferze dzieliliśmy się pomysłami na nadchodzące święta, a wspólna praca sprawiła, że czas minął nam niezwykle szybko.

Cieszymy się, że możemy tworzyć piękne chwile i wspierać naszych Seniorów w takich wyjątkowych momentach.

________________________________________________________________________________

17.04.2025

(Działo się dnia 16.04.2025) (Gołąb)

W okresie przedświątecznym wszystkie myśli naszych Seniorów z DDP w Gołębiu kierują się ku tradycjom, z którymi związana jest Wielkanoc.

Wśród gwaru rozmów i wspomnień o dawnych zwyczajach Seniorzy tworzyli niebanalne ozdoby, które posłużą do upiększenia naszego dziennego domu pomocy w Gołębiu, a następnie także ich domów. Były nimi olbrzymie, stworzone przez nas pisanki, udekorowane m.in. metodą decoupage, kompozycje z sadzonkami kwiatów oraz piękne, szyte ręcznie kury.

________________________________________________________________________________

16.04.2025

(Działo się dnia tego samego) (Okale)

Nasi Seniorzy z DDP w Okalu muszą trzymać wszystkie ręce na pokładzie, gdyż do świąt coraz mniej czasu, a stroiki się same nie zrobią. U nas kreatywność jest w cenie.

Gdy palmy i stroiki Wielkanocne już gotowe, przyszedł czas na pieczenie ciast. Uwzględniając diety swoich koleżanek i kolegów Uczestniczki postanowiły wypróbować przepisy dla diabetyków. Po degustacji jednogłośnie wybrano szarlotkę bez cukru za najsmaczniejszą.

___________________________________________________________________________________

11.04.2025

(Działo się w dniach 02.04.2025 oraz 07.04.2025) (Okale)

Poprzedni tydzień nasi podopieczni z DDP w Okalu spędzili w atmosferze kreatywności. Ich zadaniami było przygotowanie pięknych króliczków, które odlewane były z wcześniej rozrobionej masy ceramicznej oraz kolorowych palem Wielkanocnych wytworzonych z bibuły i papieru.

Z dodatkowych atrakcji, dla umilenia czasu zorganizowaliśmy Seniorom zabawę, a mianowicie odbijanie baloników paletkami do badmintona.

___________________________________________________________________________________

Projekt Seniorzy w gminach wiejskich Puławy

Aktualności